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    [TV톡톡] ‘냉부해’ 효린, 없던 식탐 생긴 사연
  • 효린은 씨스타 데뷔 초 혹독하게 다이어트를 한 사실을 털어놓았다. 효린은 “연습생 때와 데뷔 초 때가 회사의 관리가 심했다. 데뷔 때는 지금보다 6~7kg 덜 나갔다. 회사에서 음식 먹는 걸 다 체크했다. 뭘 몇 개...
  • 식습관 등 변화 성인병 여성질환 범인 ‘비만’
  • 다낭성 난포증증후군의 경우 최우선 치료가 다이어트다. 체지방량이 4kg만 줄어도 생리불순 증상이 대폭 완화된다. Q. 여성 비만치료 방법은 일반적으로 알고 있듯 GI 지수가 낮은 음식을 선택하고 식사량을 줄이고...
  • [톡!한방] 다이어트 성공의 핵심은 '신장'
  • 그런데 수문은 열지 않고 막힌 상태에서 다이어트를 하기 위해 음식만 줄이니 그때만 잠시 체중이 줄다가 음식 섭취를 늘리니 즉시 체중이 늘어나는 요요현상을 경험하게 된다. 그러면 수문을 열기 위해 어떠한 치료를 해야...
  • 화제의 책|유럽 자동차 여행의 모든 것을 담았다
  • 길이 있으면 어디든 갈 수 있는 자동차 여행은 짐을 싣고 다닐 수 있으므로 한국에서 음식을 가져와 먹거나... 핫&스타포토] [따라해 보세요! 다이어트 영상] ©스포츠경향(sports.khan.co.kr), 무단전재 및 재배포 금지
  • [리얼푸드]살 빼고 싶다면 더 먹어라?
  • 끔찍한 두통  다이어트만 시작하면 끔찍한 두통에 시달린다는 사람들의 증언이 나옵니다. 이유가 있습니다. 우리의 몸은 음식을 거를 경우 혈당 수치가 현저하게 감소하게 됩니다. 미국 컬럼비아 대학 건강 연구팀은...
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    단기간다이어트 제품으로 자연지애 '가르시니아 젤블리'가 더 좋은 2가지 이유
  • 이 때문에 SNS, 블로그, 카페 등에서는 다이어트식단, 다이어트보조제, 다이어트음식, 다이어트식품의 후기와 소개글이 많이 올라오고 있다. 이번 봄ㆍ여름 시즌의 특징이라면 2주단기간다이어트 등 무리한 체중조절이나...
  • '냉장고를 부탁해' 효린 "연습생 시절 회사서 음식 먹는 것 다 체크하고 몸무...
  • ▲ '냉장고를 부탁해' 효린 "연습생 시절 회사서 음식 먹는 것 다 체크하고 몸무게도 쟀다" '냉장고를 부탁해' 씨스타 효린이 연습생 시절 다이어트 비하인드를 공개했다. 22일 방송된 JTBC '냉장고를 부탁해'에는 효린과...
  • 5월 22일 오늘의운세
  • 다이어트에도 좋은 시기이며, 어떤 일을 시작하기에 유쾌한 날들입니다. 평안하고 안정적인 시기를 보내게... ▷ 02년생 음식으로 인한 장애가 발생할 수 있으므로 주의하여야 합니다. ■ 양띠 ▷ 전체운 하늘은 스스로...
  • [약이 되는 밥상] 천연 비타민 '쌈 한 입' 보약이 필요없어요
  • 무언가 몸도 마음도 싱그럽게 깨워줄 맛있는 음식은 없는지 찾고 있는가? 그렇다면 아삭아삭 싱싱한... 적근대 - 지방 축적 막는 다이어트 채소 적근대는 잎이 넓고 줄기가 붉은 근대이다.  쌈이나...
  • 고혈압 예방 7가지 생활 수칙
  • 짠 음식을 많이 먹으면 혈중 나트륨 수치가 올라가고 이 경우 고혈압 만성 질환자가 될 가능성이 크다. 또... 핫&스타포토] [따라해 보세요! 다이어트 영상] ©스포츠경향(sports.khan.co.kr), 무단전재 및 재배포 금지
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