|9320|2 비만관리 오늘자 최신정보는 여기에
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    사)대한필라테스•요가지도자협회, 강사자격증 과정 개강
  • 현대사회에 많은 여성들이 건강 및 헬스케어운동과 스포츠 관련 피트니스운동, 비만관리 관련 다이어트운동에 많은 시간과 돈을 투자하고 있다.  문화적 수준이 올라가면서 특히 남자든 여자든...
  • [건강] 원인을 알 수 없는 '특발성 부종' 대처법
  • 위해 저녁식사에는 찌개나 국, 탄수화물이 많은 음식물은 먹지 않거나 술 등은 마시지 않는 것이 좋다. 비만도 부종의 원인이 되므로 체중 조절을 하는 것도 중요하다. [자료제공 : (한국건강관리협회 건강소식지 5월호 발췌)]
  • [오늘 운동합시다] 누구나 할 수 있는 러닝의 네 가지 효과
  • 비만은 모든 성인병의 원인. 유산소 운동, 특히 러닝을 하면 우리 몸은 과잉 축적된 지방을 에너지로... 많은 분들이 러닝으로 건강을 관리하시길 바라며 2가지 정도의 팁을 공유하고 싶다. 첫 번째는, 달리기를 하는...
  • 노출의 계절 여름, 몸매성형으로 단기간 효과 기대
  • 특히 허벅지, 복부, 팔뚝살과 같이 잘 빠지지 않는 부위는 운동만으로는 관리하기 어려워 최근 들어 지방흡입... 신체부위 가운데 복부비만은 남성이나 여성 모두에게 매우 흔하게 발생하는 부위이자 지방흡입술을 통해...
  • 함평군, 3년 연속 통합건강증진 ‘우수기관’
  • 군은 금연, 신체활동, 심뇌혈관질환 예방관리, 지역사회중심재활, 한의약건강증진 등 13개 분야를 24개... 지난해 중점적으로 추진한 초등학교 ‘몸짱’ 프로젝트 ‘레인보우 피구왕’은 관내 초등학교 비만·허약...
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